４月の結果報告 減ったぞ！体重！！

さてさて、４月の報告。

　今日は、まだ４月の２７日。

なのにもう月末の結果報告ができる。

ああ、なんて幸せなんだ！

しっかりとかみしめよう！

　ということで、少し早いのですが、目標を達成できたので、

４月を〆たいと思います。

目標①　８時間３０分歩く。

　結果は８時間３０分でした。◎だな。これは！

　下の子と一緒に、夕食後に歩いた成果だと思うが、

しっかり運動時間が確保できた。

　我が家のうさぎさんが体調不良になり、

心配で心配で気が気じゃない日々も続いたし、まだ少し気がかりだけど、

何とか精神的に持ちこたえることができている。

目標②　体重を記録する。

　９月１１７ｋｇ⇒１０月末１１７．６ｋｇ⇒１１月末１１４．８ＫＧ⇒１２月末１１２．８ｋｇ

⇒１月末１１４．２ｋｇ⇒２月末１１２．８ｋｇ⇒３月末１１２．４ｋｇ

⇒４月末　１１０．０ｋｇ　○（記録完了）

　今回も○だね！

ー２．４ｋｇ。

　しっかり運動した成果か、うさぎさんが心配で食事が喉を通らなかったせいか、

かなりの体重減となった。

　油断して、リバウンドしないように、地道に頑張ろう。

　　ということで、４月は、ついに目標達成！！！！！

　今回は、目標達成時（運動８時間３０分）の小遣い報酬３５００円を

堂々といただこう！

　使える小遣い合計、１６２００円也！

　そろそろ何かに使おうかな💛

　５月の目標

①運動（目標：８時間３０分！）

②体重を記録する（１か月に１回、月末に計測）

　今回、目標運動時間を達成できた。

でも、精神的な好不調の波がまだ結構激しいのが現状なので、

１か月の間に８時間半の運動をするのは、

結構大変なことだ。

　しかも、８時間半以上の運動量となると、

もう一段、生活レベルを上げる必要があるだろうから、

なかなかすぐには難しい。

　急にやって精神的にしんどくなったらいけないので、

あまり無理はしないように、

５月の目標も、時間を伸ばさずに、８時間半！のままにしておこう。

（本当はもう少し増やしたい気もするのだが、、、。）

（もう１回、８時間半が達成できたら、増やすことにしよう。）

５月も、運動の報酬は、

　月の目標達成したら３５００円！