毎日コツコツ丁寧に!

何事も心を込めて丁寧に頑張ります!

7,8月の結果報告

 忘れた頃に結果報告を。

今回は、7,8月をまとめて報告!

8月は、先週末の8月28日で〆をしておこう。

 

 

目標① 1か月に)8時間30分運動する。

 結果は7月は3時間15分

  8月は15分でした。まあ当然×だな。これは!

 まあ、何と言いますか、、、。

そんな感じです。

 「心と体が両方整って、やっと健康でいられる」ということを

再認識する2か月でした。身に染みました。

 この期間は、腎臓に結石ができたのが、

なかなか出ないのでイライラして何も手につかなかったり、

うさぎさんが調子が悪くえさを食べなくなり、

原因が分からず心配したり、

結果、足の脱臼が原因で治らないことが分かり、

私が精神的ショックで落ち込んでいたり、

うさぎさんが痛そうにひこずる足を見て、辛くなったり、、。

 何が何だかわからないまま、

何をどうしていいか分からないまま、

2か月が過ぎ去りました。

 

 今日から、気持ちを何とか切り替えて、

少しずつ前を向いていきたいと思います。

 

 

目標② 体重を記録する。

 9月117kg⇒10月末117.6kg⇒11月末114.8KG⇒12月末112.8kg

⇒1月末114.2kg⇒2月末112.8kg⇒3月末112.4kg⇒4月末 110.0kg

⇒5月末 108.6kg⇒6月末 108.8KG

⇒7月末 109.2KG

⇒8月末 112.8kg

 今回も○だね!記録することだけは忘れない(笑)

+4kg。

 思いッきりリバウンドですな。

 まあ、ストレス食いもしたし、動く元気もでなかったから、

仕方ないのかなあ。

 結果として、体調も胃も精神状態も最悪なので、

何とか9月は、、、。という感じ

 

 

 

  という感じの7,8月でした。

 今回は、2か月分合わせて運動時間3時間30分なので、

目標達成時の報酬(1か月3500円×2か月分)のうち、

相当分(1400円)をいただこう。

 たいして何にもできていないので、

ちょっと申し訳なく、もらうのが悪い気もするが、、。

 

  使える小遣い20200円(~6月)+1400円⇒21600円

  その内、

  二胡貯金10100円(~6月)+700円⇒10800円

           (今月の小遣いの半額を二胡貯金に加える!)

 

 

 とてもしんどい2か月間だったけれど、

振り返ることなくして前進もなし!

 「反省」というよりも、いろんな思いを乗り越えられるように、

9月を進めていこうと思う。

 

 9月の目標

①運動(目標:8時間30分!)

②体重を記録する(1か月に1回、月末に計測)

 

   9月も、運動の報酬は、

  月の目標達成したら3500円!

6月の結果報告

 さてさて、6月の結果報告。

6月は、先週末の6月26日で〆をしておこう。

 

 

目標① 8時間30分運動する。

 結果は2時間5分でした。まあ当然×だな。これは!

 頑張った実感は全くないままに(当たり前)、

なんだかよく分からない時間が過ぎてしまった感じだ。

 上の子が40度の高熱が出て2週間苦しみ(コロナではなくウイルス性腸炎)、

自分は尿管結石がいつまでたっても出ないので気になってイライラし、

うさぎさんは、歯が曲がって生えたので、基地の中が痛くてえさを食べなくなり、

歯の処置をしてもらうのだが麻酔をかけるので心配し、、、、、

次から次に湧いてくる心配事に翻弄された1か月だったといってもいいだろう。

 ああ、あと寝室のクーラーが壊れ、当分の間夜寝苦しかったこともあったなあ。

 

 まあ、家事とかは最低限ではあるが頑張れた感じはあるし、

まあ生活自体は、まあまあだった、としておこう。

 

目標② 体重を記録する。

 9月117kg⇒10月末117.6kg⇒11月末114.8KG⇒12月末112.8kg

⇒1月末114.2kg⇒2月末112.8kg⇒3月末112.4kg⇒4月末 110.0kg

⇒5月末 108.6kg

⇒6月末 108.8KG

 今回も○だね!

+0.2kg。

 まあ、動いてないわりに、食生活に気をつけていたからか、

あまり変化はなし。

 まあ、7月もぼちぼち行こう。

 

 

 

  ということで、6月は、今一でした。

 今回は、運動2時間5分なので、目標達成時の報酬3500円のうち、

相当分(800円)をいただこう。

 そうそう、前回書いた二胡貯金のことを加味して、

今後は小遣いのことを以下のように書いていこう。

  使える小遣い19400円(~5月)+800円⇒20200円

  その内、

  二胡貯金9700円(~5月)+400円⇒10100円

           (今月の小遣いの半額を二胡貯金に加える!)

 

 

 

 

 7月の目標

①運動(目標:8時間30分!)

②体重を記録する(1か月に1回、月末に計測)

 今月も暑くなったし、体調に気を付けながら、

家事や子どもの世話、うさちゃんの世話をしながら、

できることから1つずつコツコツ頑張ろう!! 

 

 

7月も、運動の報酬は、

 月の目標達成したら3500円!

二胡の練習に励む!(愚痴を含む)

 最近二胡の練習に、身が入らない。

というか、「新しい練習曲」を練習する気にどうしてもなれない。

「2回転調のある難しい曲」だから?、というのもあると思うが、

一番の原因は別の所にあるのだと思う。

 

 ここ半年以上、あまり二胡のレッスンに行っていない。

その理由は、「何を目指したらいいのか分からなくなっているから」。

 もちろん、上手になりたいと思う。

でも、どこまでできるようになればいいのだろうか。

 小難しい練習曲が課題として出される。

(なんでその曲になるのか、自分のレベルに合っているのか、

ちょっとすぐには納得できないようなレベルのものが、、。

しかも、その曲を私よりもっと初心者の人にも配っているらしい。

「これ、ホントに練習者のことを考えた選曲??」と疑いたくもなる。)

 

 プロとか先生になれる可能性があるわけでもないのに、、、、。

難しい曲を「音が出せるようになる」ことより、

今までがひいた曲がきれいな音色でひけるようになるほうがうれしいのに、、、。

 というわけで、中々意欲がわかないのだ。(言い訳かな(笑)

 

 かと言って、全然練習していないわけではない。

むしろ、楽しく練習をしている。

「新しい」練習曲の束縛のない状況で、

自分の練習したい練習曲や、好きな曲をよくひいている。

むしろ、練習に身が入る。

 ただ、それをしていて、今後上手くなるのかどうかが、疑問なだけ。

 

 新しい練習曲を練習しないので、当然レッスンにも行きにくい。

でも、上手くなりたい。

まあ、わがままなことで((笑)

 

 

 そんなこんなで、今一どうしたらいいか分からない日々を過ごしているが、

どうせならと思いたち、1つ実験をしてみることにした。

 

検証!

「1000回練習したら、ちょっとは上手くなるのか!」

 

 ここ数年、「サイマ」という曲を練習している。

私にとってなかなかに難易度の高い曲である。

 モンゴルの草競馬の曲で、とにかく速いし、技も必要。

でも、大すき!

 もう4年くらい、練習の最後に、1回か2回練習しているが、

「ひきかたを忘れない」というだけで、当然うまくはなっていない。

 

 その「サイマ」を、

まずは、一音一音確認しながら、ゆっくりひくことにする。

メトロノームのスピードは、62。

本当はむちゃんこ速い曲なのだが、

急ごうとしていつも大慌てでひいているので、

指が転げまわり、音を外すこともしばしば。

正しく弦を押さえられないこともしばしば。

その速い「草競馬」の曲を、

ゆっくり指を確認しながら

「ポニーのお散歩」のようなペースでひくのだ。

 これを1000回繰り返す。

これで上手くならなかったら、

自分の練習の仕方や二胡への理解が足りないのだろう。

 先生に頭を下げて、一から出直すことにしよう。

 

 今日早速、比較のため、初回のビデオ撮影をした。

一応、ここ数日で20回以上は練習して、現状のベストということで、、。

1回約4分。

これを1000回、4000分(66時間)ひいたら、うまくなっているのか!!

 勝負だ!!!!