忘れた頃に結果報告を。
今回は、７，８月をまとめて報告！
８月は、先週末の８月２８日で〆をしておこう。
目標① （１か月に）８時間３０分運動する。
結果は７月は３時間１５分
８月は１５分でした。まあ当然×だな。これは！
まあ、何と言いますか、、、。
そんな感じです。
「心と体が両方整って、やっと健康でいられる」ということを
再認識する２か月でした。身に染みました。
この期間は、腎臓に結石ができたのが、
なかなか出ないのでイライラして何も手につかなかったり、
うさぎさんが調子が悪くえさを食べなくなり、
原因が分からず心配したり、
結果、足の脱臼が原因で治らないことが分かり、
私が精神的ショックで落ち込んでいたり、
うさぎさんが痛そうにひこずる足を見て、辛くなったり、、。
何が何だかわからないまま、
何をどうしていいか分からないまま、
２か月が過ぎ去りました。
今日から、気持ちを何とか切り替えて、
少しずつ前を向いていきたいと思います。
目標② 体重を記録する。
９月１１７ｋｇ⇒１０月末１１７．６ｋｇ⇒１１月末１１４．８ＫＧ⇒１２月末１１２．８ｋｇ
⇒１月末１１４．２ｋｇ⇒２月末１１２．８ｋｇ⇒３月末１１２．４ｋｇ⇒４月末 １１０．０ｋｇ
⇒5月末 １０８．６ｋｇ⇒６月末 １０８．８ＫＧ
⇒７月末 １０９．２ＫＧ
⇒８月末 １１２．８ｋｇ
今回も○だね！記録することだけは忘れない(笑)
＋４ｋｇ。
思いッきりリバウンドですな。
まあ、ストレス食いもしたし、動く元気もでなかったから、
仕方ないのかなあ。
結果として、体調も胃も精神状態も最悪なので、
何とか９月は、、、。という感じ
という感じの７，８月でした。
今回は、２か月分合わせて運動時間３時間３０分なので、
目標達成時の報酬（１か月３５００円×２か月分）のうち、
相当分(１４００円）をいただこう。
たいして何にもできていないので、
ちょっと申し訳なく、もらうのが悪い気もするが、、。
使える小遣い２０２００円(～６月）＋１４００円⇒２１６００円
その内、
二胡貯金１０１００円（～６月）＋７００円⇒１０８００円
（今月の小遣いの半額を二胡貯金に加える！）
とてもしんどい２か月間だったけれど、
振り返ることなくして前進もなし！
「反省」というよりも、いろんな思いを乗り越えられるように、
９月を進めていこうと思う。
９月の目標
①運動（目標：８時間３０分！）
②体重を記録する（１か月に１回、月末に計測）
９月も、運動の報酬は、
月の目標達成したら３５００円！