♪７７ もう少し、生活の質の向上のため縛りをきつくしてみよう（笑）
連休が明けた。
今日は、いや今回も、懲りずに、計画を立ててみようと思う。
いつもこの日記を読んでくださってる方は、
「またか」とお思いになるでしょう（笑）（ごめんなさい）
「実行できなければ何の価値もない」ようなものではあるのだが、
計画を考えるだけで、心が奮い立つし、
最初だけでもやろうとすることができる。
いろいろ悩み事が出てくると、
すぐできなくなるのだけど、、、（笑）
ただ、今回は少し違う。
今のコロナの世の中、
もう、誰が何時どこでコロナにかかってもおかしくない状況だ。
かなり、とてもかなり身近なところまでコロナが近づいてきている。
私は、今の年齢、体型、既往症などから思うに、
コロナにかかれば、ただでは済まないだろう。
なので「どうせがんばったって、、、」「下手したら、、、」
なんてマイナス思考になりがち。
だからと言って、投げやりになってだらだらと過ごすのではなく、
たとえどうなったとしても、
「ここまでは、やったぞ！できたぞ！」
という気持ちの面での「証」や「支え」がほしい。
そこで、少しでも明るく、少しでも前向きに
今ある時間を少しでも大切に過ごせるように、
小遣い稼ぎとは別に、目標を立てることにした。
～５月の目標～
【二胡の練習】
いきなり、趣味の話ですか？とお思いだろう。
でも、これが今の生活の支え、心の安息、生きるための基本。
二胡を頑張れば、生活に張りも出るし、元気が出るので、
実際のところ、家事もはかどる。
５月中の目標は、先日購入した二胡の検定・練習曲集（１～３巻）の１巻を
ひき終えること。
１巻は初歩で、自分が習い始めた頃練習していた曲も多数入っている。
３０曲ほど練習曲がある。
ひくことだけなら、少し練習すればすぐにできるようになるだろうが、
小さなミス（ひき間違いや、弓の押す引くなど）を修正しながら、
ゆったりといい音色でひけることを目指したい。
１か月で、この巻を終える！
【健康を目指す】
最近、年相応かどうかわからないが、目が見えにくい。
かなり見えない。
また、歯に日常的に違和感を感じる。
体重が重くなりしんどい。
最初の二つは、病院に行けば何とかなるのだろうが、
どうにもこうにも行く気になれず、放置している。
近々に行けるよう心を奮い立たせることにしよう。（できるかな？病院怖い）
気がかりなのは、当然体重。
ただでさえ、重りを背負って生活するくらいにしんどいのに、
コロナになった時に耐えきれるのか？
せめて、微妙にでも減量しておいて、
コロナになったとしても、
多少楽に感じることができたり、
少しでも被害を少なくできるようにしたい。
だが、漫然と痩せると言っても、、、。
なので、具体的に、
まずは５月中に１１３ｋｇ台をめざす。
（昨夜は１１５．０ｋｇ）
【その他】
他にもいろいろ考えて決めたことがあるが、
長くなるので、
以下、簡単に。
実家の畑の手伝いに週２回くらい行く。
そのついでに、月何回か両親の整体をする。
そのついでに、時々運動をする。 など。
今回の目標については月末の「５月は。」で、
報告する。
それまで、元気でいられるように頑張ろう。
今回も長々と書きました。
いつも同じような内容でごめんなさい。
最後までお付き合いありがとうございました。
♪７６ 先週は。
４/２６～５/２
整体（１人につき１００円）・デスクワーク（１時間５０円程度）・・３５０円
畑仕事（１時間１００円程度）・・・・・・・・・・・・・・・・・・３００円
二胡（１日１回目３５円、２回目１５円）・・・・・・・・・・・・・１０５円
運動（１分２円）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ６０円
週の平均体重（114kg平均達成で50円）今週115.５kg（+0.３kg）・・・ ０円
合 計 ８１５円
そのうち、小遣いへ（７１０円）、ターボくんへ（１０５円）
・小遣い残（自分のための小遣い）
－１６９６円+７１０円＝－９８６円
・ターボくん残（上の子に会いに行く貯金）
３９５円+１０５円= ５００円
先週は、俄然やる気！
とてもよいスタートを切れたように思うが、
週の中盤から失速。
なんだか体が重く、腹が張って、
尿が出にくい。
だから体重も増え気味。
よくないとは思いつつも、
だるいのでついつい横になる時間が増え、
体重も増え、動かないストレスから暴食になりがち。
週末は、体調不良も改善気味。
畑仕事も色々できたので、来週もこの調子で手伝いを頑張りたい。
整体の仕事は、こんなにコロナが流行っては、
どうすることもできないので（苦笑）
猛威を振るうコロナのせいで、大学に入った子は連休は帰省できず。
さらに５月後半までオンライン授業がメインになるようだ。
何をしてるのか、ちゃんと食べているのか、心配は尽きないけれど、
家でテレビゲームをして遊ぶだけでなく、
たくさん出た課題をこなしたり、食事を作ったりしているもよう。
本当なら外出したり友達と遊んだりもしたいだろうに。
もう後は、自制心を信じて、コロナ感染しないことを祈るのみ。
連休も後３日。
上の子は帰らないことだし、
下の子は部活で出かけている。
まずは、家事・片づけをこなして、
気持ちよく連休明けを迎えられるように、
頑張ろう！！！！！
♪７５ 先週は、、返済に全集中（笑）
４/１９～４/２５
整体（１人につき１００円）・デスクワーク（１時間５０円程度）・・３５０円
畑仕事（１時間１００円程度）・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００円
二胡（１日１回目３５円、２回目１５円）・・・・・・・・・・・・・２４５円
運動（１分２円）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ６０円
週の平均体重（114kg平均達成で50円）今週115.2kg（+0.5kg）・・・ ０円
合 計 ７５５円
そのうち、小遣いへ（７５５円）、ターボくんへ（０円 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）
・小遣い残（自分のための小遣い）
５１３９円-７５９０円（二胡の本３冊）＝ー２４５１円
-２４５１円+７５５円＝－１６９６円
・ターボくん残（上の子に会いに行く貯金）
３９５円+ ０円= ３９５円
先週は、めあてどおり、二胡から頑張り始めることができた。
内容はともかく、とりあえず、７日間毎日練習。
二胡の検定本が届いたので、基礎練習の後、ゆっくりと初級の曲から、
順番に練習をする。その後、今頑張っている曲を練習！
初級の曲は、今となっては簡単に感じ、
ゆとりをもってひくことが出来る。
なので今度は音程や音の強弱などに気を付けながら、練習する。
だが、なかなか思うようには、、、できない。
（前よりは上手くなっているとは思うんだけど、、、。）
最初から、いろんなことに気を使いながら練習しかなり神経を使うので、
最後に練習する今習っている難しい曲まで集中を維持するのが、難しい。
はあ～～。
まあ、ぼちぼちやっていこう。
それ以外のことも、少しずつ取り組めてきた。
ゴロゴロする時間が長かったり、食べ過ぎもあり、
体重はちょっと増えてしまった（汗）が、、、。
ターボ（多ー慕）になって、小遣い稼ぎの単価を若干賃上げした影響もあるが、
７５５円は悪くない数字！
先週は、二胡の本を買って小遣いがマイナスになってしまっているので、
その返済に先週の小遣い稼ぎの全額を当てる。
コロナの影響で、上の子は連休は帰宅しないことが決定！
残念すぎる。
上の子は生活を楽しんでいるようで、
帰宅できないことに特に何の問題もないようだが、
こちらとしては大ショック！！！！！
まあ、稼ぐしかないか（小遣いを）。
そして、少しでも早く遊びに行こう。（コロナよ、はよ終われ！）
今週半ばには連休が始まるので、今週来週は生活が乱れがちになるだろうが、
何とか好調を維持し、少しずつ活動を増やしていき、
連休後、いいリスタートが切れるようにしたいと思っている。
今週もがんばるぞ！
