さてさて、１月の報告。 １月は結構調子が悪いことが多かったので、 週の変わり目と月の変わり目がちょどかぶったので、 １月３０日までで集計。 目標① ８時間歩く。 結果は４時間４５分でした。▲ 「ずっと寒かったのでなかなか運動する気持ちになれず」なら…