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2021-10-15から1日間の記事一覧

☆2 歩く時間を伸ばしてみる

歩き始めて(試行期間を含め)、2週間ほどになる。 さすがに2か月近く、最低限の家事以外は動いていない体は重く、 歩いていると、以前歩いていた時との違いが分かってくる。 まず、足が前に出ない。 腹が重くてバランスがとりにくく、前に進まない。 しば…