おやじの楽工(がっこう)

早期退職おやじの「楽」しい再生「工」場

共に休んじゃう (資助

「共に戦う!」(目指せ!10週間でー6kg!) 

                     5・6週間目 / 10週間中

 

 またまた、報告が遅くなってしまったので、2週分まとめて報告。

今週は小休止といったところ。

 

 子どもは、先週の大会後、太ももを痛めてしまった。今週は、焦る気持ちを押さえて、今週は部活と自主トレを休止。

 私は、いろいろすることが多く、精神的にも肉体的にもかなりお疲れ。そんな時こそ痩せそうなものだが、長年培ってきた習慣とは恐ろしい。

 疲れたら食べずに内臓を休めてやればいいものを、「疲れたらとりあえず食べて回復」なる悪習が抜けず、結局暴飲暴食になってしまう。よって、最近いつも胃も悪いし体もだるい。子どもが自主トレ休んでいるから、なんとなくこちらもやる気が出ない、と言ったら子どもに失礼か(笑)。

 暴飲暴食で体重が減らず自棄になってもおかしくないこの状況であるが、辛うじて、やる気は生きているようで、食べ過ぎた次の食事ないしおやつを軽くすることで、現状を何とか維持できているようだ。

 いつもこの報告を読んでくれている人に、より楽しんでもらえるように、来週からまたがんばろうと思う。 

 

    さあ、2週の平均体重は       109.9kg

   初週の平均(111.08kg)より  -1.18kg

 

 

 

 一方、大型企画「会いたい自分を訪ねて」のほうは 、3週間で255分。(約17km)、3週間の平均体重109・98kg

 よって、  

【訪ねてメーター】およそ15週間で

 会いたい自分を訪ねて  現在 およそ68km / 3000km歩く内

                残り -29.98kg / -30kgを目指す内