2019-02-02から1日間の記事一覧
2月になった。 1月は、思ったほど歩かなかった。 でも、子どもの筋トレに合わせて、時々そして少し体幹トレーニングをするようにしてみた。 年が変わり自分の心境にも変化が出てきたからか、流れが少しずつ変わり始めたようだ。 体幹トレーニングをしてい…
2月になった。 1月は、思ったほど歩かなかった。 でも、子どもの筋トレに合わせて、時々そして少し体幹トレーニングをするようにしてみた。 年が変わり自分の心境にも変化が出てきたからか、流れが少しずつ変わり始めたようだ。 体幹トレーニングをしてい…