さあ、運動の秋がやってきた。 （すでにきている！） ダイエットを始めよう。 （８か月前に始めていたはず！） 少しでも体重を減らせば、体調もよくなりできることも増える。 （そんなの分かり切ってる！だからダイエット始めたくせに！） さあて、１０月後…

１１月になりました。 元気と時間があるときに、いくつかは記録を書き込んではいましたが、実際には４か月近くお休み状態でした。 さあ、新しい月になったことだし、心機一転、書くぞぉ～～ 今回は、それぞれの近況をざっと記録しておきます。 整一） 整体の…